친퀘테레 여행 가이드
친퀘테레(Cinque Terre)는 친퀘테레(Cinque Terre) 서쪽 해안에 있는 5개의 아름다운 언덕 마을로 구성되어 있습니다. 이탈리아 : 리오마조레, 마나롤라, 코르닐리아, 베르나차, 몬테로소. 이 어촌들은 모두 유네스코 세계문화유산이자 이 나라에서 가장 방문객이 많은 지역 중 하나인 친퀘테레 국립공원을 구성하고 있습니다.
마나롤라의 산 로렌조 교회 내부를 들여다보는 것부터 포도원에서 다채로운 마을 중 하나로 하이킹을 하는 것까지, 친퀘테레의 매 순간은 인스타그램에 올릴 만한 가치가 있고 엽서에 나올 만큼 완벽합니다.
무엇보다도 주변 지역에 자연 산책로, 산책로, 포도원이 많아 큰 비용을 들이지 않고도 친퀘테레를 탐험할 수 있습니다. 마을은 작으며 여름철 성수기에는 매우 혼잡하다는 점을 명심하세요.
이 친퀘테레(Cinque Terre) 여행 가이드는 이탈리아의 이 멋진 지역으로의 멋지고 저렴한 여행을 계획하는 데 도움이 될 것입니다.
목차
친퀘테레의 볼거리와 즐길 거리 베스트 5
1. 친퀘테레(Cinque Terre) 하이킹
대부분의 여행자들은 친퀘테레를 진정으로 감상하려면 하이킹을 해야 한다고 말합니다. 나는 동의한다. 해안 산책로(블루 트레일)는 마을을 둘러보는 가장 쉽고 좋은 방법입니다. 전체 산책 길이는 약 12킬로미터(7.5마일)이고 고도는 대략 600미터(1970피트)이지만 특정 구간만 하도록 선택할 수도 있습니다. 가장 유명한 구간인 Via Dell'Amore(또는 Lover's Lane)는 Riomaggiore와 Manarola를 연결하며 현재 복원 작업으로 인해 폐쇄되었습니다. 접근이 제한되는 2024년 7월까지는 완전히 다시 열리지 않습니다(방문하려면 가이드 투어에 참여해야 합니다). 각 마을에 입장할 때 검문소가 있으므로 블루트레일 이용권이 반드시 필요합니다. 친퀘테레 트레킹 카드의 가격은 하루 7.50유로, 마을 간 친퀘테레 특급열차 무제한 이용을 포함해 18.20유로입니다. 좀 더 어려운 것을 원한다면 가파른 언덕과 포도밭을 통과하는 다른 무료 트레일이 많이 있습니다.
가이드가 안내하는 하루 종일 하이킹 여행 전문 현지 가이드의 안내를 원하는 경우에도 이용 가능합니다.
2. 일몰이나 일출을 감상하세요
산책로와 다채로운 마을에서 바라보는 바다의 풍경은 일몰과 일출 동안 더욱 장관을 이룹니다. 일출을 위해 일찍 일어날 수 있다면 모든 관광객이 도착하기 전에 더 조용한 마을, 산책로 및 해변의 추가 혜택을 누릴 수도 있습니다. 모든 마을의 서쪽에는 바다가 있기 때문에 산책로와 해변을 따라 발견할 수 있는 아름다운 일몰 명소는 물론 전망과 식전주를 즐기기에 완벽한 장소를 갖춘 레스토랑과 바가 있습니다.
이곳에서는 일몰 보트 투어도 풍부하며 일반적으로 비용은 식전주와 수영을 위해 여러 해변이나 작은 만 중 한 곳에서 멈출 수 있는 기회를 포함하여 70-85 EUR입니다.
3. 과르디올라 타워 방문
이전에 이탈리아 왕립 해군 요새의 일부였던 토레 과르디올라(Torre Guardiola)는 현재 회의 시설과 자체 레스토랑을 갖춘 조류 관찰 및 자연 관찰 센터로 사용되고 있습니다. Fossola Beach의 Riomaggiore 남동쪽 바 옆에 위치해 있습니다. 훌륭한 수영 장소로 이어지는 아름다운 산책로도 있습니다. 입장료는 1.50 EUR입니다. 겨울에는 문을 닫습니다.
4. 수영하러 가세요
지중해의 시원하고 푸른 바닷물은 특히 더운 여름에 수영하기 완벽한 장소입니다(해안 가까이에 머무르세요). 이곳의 대부분의 해변은 모래가 아닌 바위로 이루어져 있으며 몬테로소는 예외입니다. 몬테로소(Monterosso) 기차역 바로 건너편에 있는 페지나(Fegina) 해변이나 베르나차(Vernazza)로 가는 길이 시작되는 구시가지 해변으로 가보세요. 마나롤라는 바위가 많고 공식 해변은 없지만 보호된 항구는 (아주 깊은) 맑은 물에서 수영이나 스노클링을 즐기기에 좋은 장소입니다.
이탈리아 휴일(8월)에는 해변 지역이 매우 혼잡하므로 일찍 도착하는 것이 좋습니다. 많은 해변에는 유료 구역과 전용 구역이 있으며 파라솔과 라운지 의자를 대여할 수 있습니다.
5. 교회 방문
친퀘테레(Cinque Terre)를 따라 있는 모든 마을에는 시대(13~17세기)와 건축 양식이 다양한 자체 교회 컬렉션이 있습니다. 고딕 양식의 산 로렌조 교회(마나롤라), 해안가의 산타 마르게리타 디 안티오키아 교회(베르나차) 또는 바로크 양식의 요소가 있는 산 피에트로(코르닐리아)를 꼭 방문해 보세요. 교회 입장은 일반적으로 무료이지만 예배 장소인 만큼 예의바른 옷차림을 하고 싶을 것입니다. 대부분은 성인의 이름을 따서 명명되었으며 매년 각 성인을 기리는 날이 있습니다. 교회에 축제 조명을 밝히고, 게임, 박람회, 지역 음식을 파는 노점, 때로는 성탄절과 같이 마을 거리를 행진하는 행렬도 있습니다. 산 로렌초(8월 10일).
친퀘테레에서 가볼 곳과 즐길거리
1. 카약타기
물 위에 있으면 이곳의 경치가 더욱 웅장해집니다. 절벽은 더욱 극적으로 느껴지고, 색상은 더욱 강렬하며, 물은 더 깊은 푸른색으로 보입니다. 다섯 개의 마을을 보는 방법은 매우 다릅니다. 대여는 시간당 10 EUR 또는 하루 50 EUR부터 시작하며 해당 지역 어느 마을에서나 가능합니다. 당신은 또한 가이드 카약 투어 , 반나절 투어는 85 EUR부터 시작됩니다.
2. 정통 리구리아 해변 피크닉을 즐겨보세요
바구니를 들고 시내를 돌아다니며 현지 특산품을 쇼핑해 보세요. 신선하고 뜨거운 포카치아를 제공하는 멋진 작은 레스토랑이 있으며 저렴한 현지 와인도 많이 있습니다. 음식과 음료를 챙겨 해변 중 한 곳으로 가보세요. 현지인처럼 먹고, 수영하고, 즐거운 시간을 보내실 수 있습니다.
3. 마나롤라에서 성탄절을 구경하세요
12월 8일부터 1월 말 사이에 방문하게 된다면 이 풍경은 잠깐 들러볼 만하다. 마나롤라 성탄절은 조명을 밝힌 세계 최대 규모의 성탄 장면으로, 개막식은 규모가 매우 큰 행사입니다. 1961년 전직 철도 직원이 시작한 이 장면에는 17,000개 이상의 전구로 조명을 밝힌 300개 이상의 실물 크기 인물이 포함되어 있습니다. 현지인들도 많이 나와서 촛불을 켠다. 무료이며 산 로렌초(San Lorenzo) 교회 광장에서 가장 잘 볼 수 있으며 자세히 살펴보려면 비아 베카라(Via Beccara) 트레일(300계단이 넘는 계단을 올라가야 합니다!)에서 가장 잘 볼 수 있습니다.
4. 캠핑을 가다
봄부터 초가을까지 이곳에서 캠핑(또는 글램핑)을 즐기기에 좋은 시기입니다. 이곳의 자연 경관을 즐길 수 있는 기회를 제공하면서 숙박 비용을 절감할 수 있는 저렴한 텐트 설치를 제공하는 캠프장 중에서 선택할 수 있는 곳이 몇 군데 있습니다. 캠핑 아쿠아 돌체(Camping Acqua Dolce)는 레반토(Levanto) 마을 근처에서 인기 있는 선택입니다(해변에서도 가깝습니다). 기본 캠프장은 비수기에는 1박당 15-20 EUR이며 대부분 캠핑카를 위한 공간이 있고 자동차 주차도 가능합니다.
산 마누엘 코스타리카
5. 성터 탐험
몬테로소에서는 사라센(아랍 무슬림)의 공격 이후 방어 요새로 건설된 16세기 성 유적을 방문할 수 있습니다. 성에는 한때 수도원, 감시초소, 성문 3개, 탑 13개가 있었습니다. 이제 유적은 세 개의 원형 탑과 산 크리스토포로 언덕의 묘지 근처에 있는 정사각형 탑으로 구성되어 있습니다.
리오마조레의 13세기 카스텔로 디 리오마조레는 마을의 역사 중심지 꼭대기에 자리잡고 있습니다. 탑과 몇 채의 건물만 남아 있지만 마을에서 도보로 가까운 거리에 있으며 마을과 바다의 아름다운 전망을 제공합니다. 돌아다니는 것은 무료이고 입장료는 2유로입니다. 때때로 내부에서 지역 문화의 한 측면을 보여주는 전시회가 열릴 수도 있습니다.
6. 스키아케트레일 울트라 마라톤(Schiacchetrail Ultra Marathon) 달리기 매년 3월 하순에는 수백 명의 주자들이 리오마조레(Riomaggiore)와 몬테로소(Monterosso) 사이의 포도원과 들판을 통과하는 고대 노새 길을 따라 도전합니다. 참가자는 고도 2,600미터(8,530피트)에서 47 또는 100킬로미터(29 또는 62마일) 트레일을 달리게 됩니다. 등록은 10월에 시작되며 47km를 달리는 선수는 몇 달 전에 추첨을 통해 선정됩니다.
Sciacchetrà 생산으로 가장 잘 알려진 디저트 와인인 Cinque Terre의 이름을 딴 이 경주는 지역의 농업을 보존하고 발전시키기 위한 풀뿌리 공동체 노력입니다. 트레일을 달릴 만큼 충분한 훈련을 받지 못했다면 파스타 파티, 와인 시음회, 전통 게임 등 경주와 관련된 3일간의 이벤트에 참여해 보세요.
7. 이탈리아 해군 역사에 대해 알아보세요
해군 기술 박물관은 세계에서 가장 오래된 해군 박물관입니다. 이 지역의 관문 도시인 라스페치아의 이탈리아 주요 해군 기지 옆에 위치해 있습니다. 이 컬렉션은 2개 층으로 구성되어 있으며 최초의 해상 무선 전신을 개발한 마르코니(Marconi)에게 헌정된 구역을 포함하여 지역 해군 역사에 대한 많은 정보를 담고 있습니다. 오래된 잠수복, 선박 복제품, 닻 등을 포함한 모든 종류의 유물도 있습니다. 박물관은 주 7일 오후 7시 30분까지 운영되며 입장료는 1.55 EUR입니다. 전시물을 감상하려면 최소 2시간 정도 시간을 투자하세요. 해군 애호가라면 아마도 그보다 더 많은 시간을 투자할 것입니다.
8. 와인 시음하러 가기
이 지역은 훌륭한 와인의 본고장입니다. 하이킹을 하다 목이 마르고 휴식이 필요하다면 와인 투어에 참여해보세요! 현지에서 생산된 와인을 시음하면서 이 지역의 독특한 포도 재배 특성에 대해 배우게 됩니다. 친퀘테레(Cinque Terre)의 현지 와인은 대부분 드라이 화이트 와인으로, 이 지역의 풍부한 신선한 생선 및 해산물과 잘 어울립니다. 일부 레스토랑에서는 현장에서 시식과 음식 페어링을 진행하지만 다른 레스토랑에서는 체험의 일부로 포도원까지 산책(또는 하이킹)을 포함할 수 있습니다.
투어 기간과 가격은 다양하지만 Get Your Guide와 함께하는 포도원 투어 비용은 약 75 EUR입니다.
9. 산타 마르게리타 교회를 확인해보세요
그림처럼 아름다운 베르나차 항구에는 사람들을 구경하고 휴식을 취하기에 좋은 해안가 광장이 있습니다. 고딕 양식의 교회인 산타 마르게리타 디 안티오키아(Santa Margherita di Antiochia)도 이곳에서 찾을 수 있습니다. 원래 1318년에 지어진 이 건물은 산타 마르게리타의 뼈가 마을 해안에 두 번 떠밀려 왔을 때 지어진 것으로 추정됩니다. 교회의 독특한 팔각형 돔형 종탑은 여전히 손상되지 않았으며 항구의 멋진 전망을 제공합니다.
10. 마을에서 놀기
다섯 개의 마을은 각각 조금씩 다른 맛과 분위기를 가지고 있습니다. 규모는 가장 크며 유일한 모래 해변이 있는 몬테로소 알 마레(Monterosso al Mare)부터 가장 작고 절벽 위에 자리잡은 코르닐리아(Corniglia)까지 다양합니다. 시간이 있다면 각각의 분위기를 만끽하는 데 조금 더 시간을 할애할 가치가 있습니다. 친퀘테레(Cinque Terre) 급행열차를 이용하면 다양한 마을로 매우 쉽게 이동할 수 있습니다.
친퀘테레 여행 비용
호스텔 가격 – 친퀘테레에는 호스텔이 많지 않기 때문에 예산이 넉넉하다면 미리 숙소를 예약하는 것이 좋습니다. 성수기에는 4~6인용 기숙사형 객실 내 침대 요금이 1박당 EUR 30~45입니다. 성수기에는 가격이 25-30 EUR로 인하됩니다(대부분의 호스텔은 비수기에는 문을 닫습니다). 호스텔의 개인실은 약 75 EUR부터 시작합니다. 더 많은 예산 옵션을 원하시면 근처 라 스페치아(La Spezia)에 숙박하셔야 합니다.
무료 Wi-Fi가 기본으로 제공되지만 대부분의 호스텔에는 취사 시설이 없습니다. 무료 아침 식사는 포함되어 있지 않습니다.
텐트를 가지고 여행하는 경우 성인 1인당 1박당 EUR 15-20의 요금으로 캠핑을 이용할 수 있습니다.
저렴한 호텔 가격 – 저예산 호텔은 1박당 약 100 EUR부터 시작합니다. 3성급 호텔은 120 EUR부터 시작합니다. 여기에는 전용 욕실, 무료 Wi-Fi, TV 등의 기본 편의 시설이 포함됩니다. 가장 많은 옵션을 원하시면 몬테로소(Monterosso)에 머무르세요.
에어비앤비에서 개인실은 약 60 EUR부터 시작하고 전체 아파트는 1박당 100 EUR부터 시작합니다. 하지만 일찍 예약하지 않으면 훨씬 더 많은 비용을 지불하게 될 것입니다!
음식 – 이탈리아 요리는 전 세계적으로 사랑받고 있지만 이탈리아의 모든 지역은 고유한 맛을 가지고 있습니다. 토마토, 파스타, 올리브, 올리브 오일이 대부분의 식사의 중추를 이루고 고기, 생선, 다양한 치즈가 메뉴를 구성합니다(멸치는 이 지역에서 특히 인기가 있습니다).
길거리에서 먹는 포카치아 한 조각의 가격은 토핑에 따라 일반적으로 약 3-6 EUR이고, 파니니 또는 다른 유형의 샌드위치는 6-8 EUR, 테이크아웃 피자나 파스타는 7-10 EUR입니다. 젤라또 비용은 약 2~5유로입니다.
친퀘테레(Cinque Terre)는 인기 있고 관광지 특성으로 인해 식사 비용이 비싼 곳입니다. 파스타 요리 가격은 전통 이탈리아 레스토랑에서 12-17 EUR이고 개인 크기의 피자나 샐러드는 7-12 EUR입니다. 해산물 요리는 15-30 EUR로 조금 더 높습니다. 절인 멸치 및/또는 홍합, 새우 칵테일 또는 오징어와 같은 해산물 전채 요리(전채 요리)의 가격은 8~15 EUR입니다. 디저트의 가격은 판나코타나 티라미수의 경우 5-10 EUR입니다. 일반적으로 레스토랑 식사 비용은 음료를 포함하여 25-40 EUR입니다.
대부분의 레스토랑은 점심 시간에 문을 열고, 낮잠 시간에는 문을 닫고, 저녁 7시쯤에 다시 문을 엽니다. 또한 많은 레스토랑에서는 서비스와 테이블의 빵 비용에 해당하는 코페르토(좌석 요금)로 2~3유로를 추가합니다.
맥주는 약 5유로, 와인 한 잔은 약 3~4유로, 칵테일은 7~8유로입니다. 카푸치노는 2.50-3 EUR이고 에스프레소는 1.50-2 EUR입니다.
온갖 놀라운 현지 재료를 활용해 해안에서 피크닉을 즐기는 것은 제가 이 지역에서 가장 좋아하는 식사 방법 중 하나입니다. 파스타, 제철 농산물, 일부 고기 또는 생선이 포함된 식료품의 경우 주당 60-70 EUR를 지불할 것으로 예상됩니다. 매장에서 약 5 EUR에 저렴한 현지 와인을 구입할 수도 있습니다.
배낭여행 친퀘테레(Cinque Terre) 권장 예산
배낭 여행 예산으로는 하루에 약 65 EUR를 지출할 것으로 예상됩니다. 이는 귀하가 호스텔 기숙사에 머무르고, 모든 식사를 요리하고, 음주를 제한하고, 대중교통을 이용하여 돌아다니고, 하이킹과 해변 즐기기와 같은 대부분의 무료 활동을 고수한다고 가정합니다. 술을 마실 계획이라면 일일 예산에 5-10 EUR를 추가하세요.
175 EUR의 중급 예산으로 저예산 호텔에 머물고, 외식(저렴하게)을 하고, 몇 잔의 음료를 즐기고, 도시 간 기차를 타고, 더 많은 유료 투어와 활동을 즐길 수 있습니다.
하루 300 EUR 이상의 고급 예산으로 모든 식사를 외식하고, 더 많이 마시고, 무제한 기차 카드를 받고, 원하는 투어와 활동을 모두 할 수 있습니다. 하늘이 한계입니다!
친퀘테레 여행 가이드: 비용 절약 팁
친퀘테레(Cinque Terre)는 특히 여름에 이탈리아에서 가장 인기 있는 여행지 중 하나입니다. 따라서 그다지 저렴하지는 않습니다. 숙박과 음식은 실제로 여기서 지출의 대부분을 차지할 것입니다. 친퀘테레(Cinque Terre)에서 돈을 절약하는 방법은 다음과 같습니다.
- 5 테르 백패커스 (기미)
- 코르닐리아 호스텔 (코르닐리아)
- 베이 호텔 (포르토베네레)
- Viadeibanchi (리오마조레)
- 3 테레 펠라고스 (마나롤라)
- Booking.com – 지속적으로 최저가, 최저가를 제공하는 최고의 종합 예약 사이트입니다. 그들은 가장 다양한 예산의 숙박 시설을 보유하고 있습니다. 모든 테스트에서 그들은 항상 모든 예약 웹사이트 중에서 가장 저렴한 요금을 기록했습니다.
- 가이드 받기 – Get Your Guide는 투어 및 견학을 위한 거대한 온라인 마켓플레이스입니다. 요리 강습, 도보 여행, 거리 미술 강습 등을 포함하여 전 세계 도시에서 다양한 투어 옵션을 이용할 수 있습니다!
- 61번 좌석의 남자 – 이 웹사이트는 전 세계 어디든 기차 여행을 위한 최고의 가이드입니다. 노선, 시간, 가격, 열차 상황에 대한 가장 포괄적인 정보를 보유하고 있습니다. 장거리 기차 여행이나 멋진 기차 여행을 계획하고 있다면 이 사이트를 참조하세요.
- 열차 노선 – 기차표를 예약할 준비가 되면 이 사이트를 이용하세요. 유럽 전역의 열차 예약 과정을 간소화합니다.
- 로마2리오 – 이 웹사이트를 통해 A 지점에서 B 지점으로 가장 좋고 저렴한 방법으로 이동하는 방법을 확인할 수 있습니다. 거기에 갈 수 있는 모든 버스, 기차, 비행기, 보트 노선과 비용이 나와 있습니다.
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친퀘테레에서 머무를 곳
친퀘테레(Cinque Terre)에 머물 곳을 선택할 때 5개 마을에 쉽게 접근할 수 있는 곳에 위치해 있는지 확인하세요. 제가 추천하는 숙소는 다음과 같습니다.
친퀘테레를 둘러보는 방법
등산 – 트레일은 모든 마을을 연결하지만 난이도가 다양하므로 튼튼한 신발을 가져오세요. 개인적으로 저는 5개 마을 사이를 하이킹한 후 기차를 타고 숙소로 돌아와 휴식을 취하는 것을 좋아합니다.
도시 간 하이킹만 계획하고 있다면 하루 7.50 EUR에 친퀘테레 카드(Cinque Terre Card)를 구입할 수 있습니다. 더 포괄적인 티켓을 원한다면 기차와 버스를 무제한으로 이용할 수 있는 티켓의 경우 비수기에는 19.50 EUR, 여름에는 32 EUR입니다. 또한 일부 박물관의 무료 및 할인 입장도 포함되어 있습니다.
기차 – 기차는 5개 도시 모두와 La Spezia 및 Levanto(Cinque Terre 양쪽 끝에 위치)를 연결합니다. 편도 티켓 가격은 편도 5~8유로이므로 여러 도시를 여행할 계획이라면 친퀘테레 카드(위 참조)를 구입하는 것이 훨씬 좋습니다. 기차를 타기로 결정한 경우, 티켓을 소지하고 있는지 확인하십시오. 티켓 없이 탑승할 경우 당국에서 막대한 벌금을 부과하기 때문입니다.
버스 – 친퀘테레의 마을을 연결하는 대중 버스는 없지만, 각 마을에는 특정 목적지까지 이동하는 자체 버스가 있습니다. 예를 들어, 리오마조레의 버스는 마을에서 리오마조레 성까지 운행하는 반면, 마나롤라의 버스는 그로포(와인으로 유명함)와 볼라스트라까지 운행합니다. 티켓 가격은 1.50 EUR이지만 Cinque Terre 카드가 있으면 무료입니다.
5개의 마을을 라 스페치아와 친퀘테레 바로 외곽의 일부 작은 마을까지 연결하는 작은 승하차 버스도 있습니다. Explora 5Terre라고 하며 일일 무제한 여행 티켓은 22 EUR부터 시작합니다.
자동차 임대 – 도로는 현지 교통을 제외하고는 모두 폐쇄되어 있으며, 이 지역 외부의 주차 비용은 비싸기 때문에 친퀘테레에서 자동차를 렌트하는 것은 도움이 되기보다는 방해가 됩니다. 최고의 렌터카 거래를 원하시면 다음을 이용하세요. 자동차 발견 .
친퀘테레에 갈 때
이곳의 성수기는 7월과 8월이며 평균 일일 기온은 약 28°C(83°F)입니다. 이 시기에는 가격이 오르지만 전체적인 분위기와 날씨가 좋기 때문에 성수기에도 방문할 가치가 있습니다.
개인적으로 친퀘테레를 방문하기 가장 좋은 시기는 성수기(3~5월, 9~10월)라고 생각합니다. 아직은 따뜻하지만 사람도 별로 없고 가격도 저렴해요. 9월 내내 기온은 좋으며 최고 기온은 25°C(77°F)입니다. 지금은 지중해에서 놀기에 특히 좋은 시기입니다.
이곳의 겨울은 11월부터 2월까지입니다. 많은 지역이 문을 닫지만 겨울에 방문한다면 인파가 거의 없고 조용한 등산로가 있으며 숙박비가 저렴합니다. 일일 최고 기온은 약 12°C(53°F)로 예상됩니다.
친퀘테레에서 안전을 유지하는 방법
친퀘테레(Cinque Terre)는 폭력 범죄가 매우 드물기 때문에 방문하기에 매우 안전한 곳입니다. 즉, 사기와 소매치기가 발생할 수 있지만 이탈리아의 다른 지역에 비해 이 지역에서는 문제가 훨씬 적습니다. 그럼에도 불구하고 공공 장소에서는 항상 물건을 안전하게 보관하고 눈에 띄지 않도록 하십시오.
사기당할까 봐 걱정된다면 다음 내용을 읽어보세요. 여기서 피해야 할 일반적인 여행 사기.
혼자 여행하는 여성 여행자는 이곳에서 안전하다고 느낄 수 있지만, 표준 예방 조치가 적용됩니다(바에 음료수를 방치하지 말고, 술에 취한 채 혼자 집으로 걸어가지 마십시오 등). 보다 구체적인 팁을 제공할 수 있는 솔로 여성 여행 블로그가 많이 있습니다.
일부 하이킹 코스는 가파르고 미끄러울 수 있으므로 발을 조심하세요. 그립감이 좋은 적절한 신발을 가져오세요. 이 트레일은 이동성 문제가 있는 사람들에게는 어려운 코스라는 점을 기억하세요. 지정된 등산로를 고수하고 승인되지 않은 길로 방향을 바꾸지 마십시오. 특히 울퉁불퉁한 지형에서 사고나 길을 잃을 수 있습니다. 충분한 물을 준비하고(특히 여름에 하이킹을 하는 경우), 자외선 차단제를 바르고, 장거리 하이킹을 떠나기 전에 기상 조건을 확인하세요. 해안 지역인 만큼 기상 조건이 급격하게 변할 수 있으므로 대비하세요.
수영할 계획이라면 가능하다면 인명구조원이 감시하는 지정된 수영 구역을 지키십시오. 특히 낯선 물에서는 절대로 혼자 수영하지 마십시오. 해변에 게시된 경고 깃발과 표지판에 주의를 기울이고 항상 인명 구조원의 조언을 따르십시오. 조류가 강하거나 바닥이 바위가 많아 제한되거나 위험한 지역에서는 수영을 피하세요.
긴급 상황이 발생하면 113에 전화하여 도움을 요청하세요.
항상 당신의 직감을 믿으십시오. 여권, 신분증 등 개인 서류의 사본을 만드세요.
제가 드릴 수 있는 가장 중요한 조언은 좋은 여행 보험에 가입하라는 것입니다. 여행 보험은 질병, 부상, 도난 및 취소로부터 귀하를 보호합니다. 문제가 발생할 경우를 대비한 포괄적인 보호입니다. 나는 과거에 그것을 여러 번 사용해야했기 때문에 그것 없이는 여행을 가지 않습니다. 아래 위젯을 사용하여 귀하에게 적합한 정책을 찾을 수 있습니다.
친퀘테레 여행 가이드: 최고의 예약 리소스
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