여행 두려움을 극복하는 방법
23년 6월 2일 | 2023년 6월 2일
두려움. 그것은 우리가 삶을 살지 못하고 꿈을 이루지 못하게 만듭니다.
사람들이 여행을 하지 않는 가장 흔한 이유 중 하나입니다.
사람들과 이야기할 때마다 장기 여행 , 많은 사람들이 내가 하는 일을 자신도 할 수 있었으면 좋겠다고 말합니다. 그들은 나에게 여행에 대한 모든 꿈과 원대한 계획을 말한 다음 왜 그것을 추구하지 않는지 묻는 질문에 엄청난 두려움을 떠 올립니다.
그들은 집에서 책임이 너무 많다는 것을 두려워합니다.
그들은 길에서 친구를 사귈 수 없을까 봐 두려워합니다.
그들은 그것을 처리할 능력이 없다는 것을 두려워합니다.
그들은 그들에게 무슨 일이 일어날까 봐 두려워합니다.
그 모든 두려움 때문에 집에 머무르는 것이 훨씬 쉽습니다. 안락한 구역 헤어지고 여행하는 것보다.
문밖으로 나와 안전망에서 벗어나 미지의 세계로 들어가는 것은 큰 일입니다.
당신이 아는 악마는 항상 당신이 모르는 악마보다 낫습니다.
예, 여행은 특권이다 그리고 사람들을 집에 머물게 하는 실제 돈 문제가 있습니다.
하지만 제가 받는 가장 일반적인 이메일 중 하나는 여행의 정신적 문제에 대해 묻는 사람들로부터의 이메일입니다. 사고방식에 관한 것 .
캄보디아를 여행하다
그들은 직장을 그만두고 그 일을 합니까?
그들은 인생의 올바른 단계에 있습니까?
그들이 떠나면 모든 것이 괜찮을까요?
그들이 돌아오면 일자리를 얻을 수 있을까요?
이러한 이메일에는 여행의 무한한 가능성에 대한 불안한 흥분이 가득하지만, 이메일에는 항상 한 가지 기본 어조가 있습니다.
매트, 나는 가고 싶다 , 하지만 두렵기도 하고 어떻게 해야 할지 모르겠습니다.
나는 미지의 것에 대한 두려움이 실제로 대다수의 사람들을 방해하는 것이라고 생각합니다. 두려움을 없애고 '그래, 난 이걸 할 거야!'라고 결정하면, 돈을 모으고, 저축하고, 일자리를 찾고, 길에서 할 수 있는 모든 일을 하는 방법을 찾기 시작합니다.
당신은 사명을 맡은 사람이 됩니다. 당신은 추진력을 얻습니다. 아무것도 당신을 방해하지 않을 것입니다.
하지만 먼저, 갖고 있을지도 모르는 두려움을 극복해야 합니다. 나는 최근 이 주제를 논의하는 팟캐스트에 참여했고 그래서 그것이 다시 내 마음의 최전선에 떠올랐습니다. 두려움을 다루는 방법에 대한 나의 조언은 다음과 같습니다.
1. 당신은 해외여행을 떠난 최초의 사람이 아닙니다.
내가 여행을 시작했을 때 나를 위로한 것 중 하나는 나보다 먼저 세계를 여행한 많은 사람들이 무사히 끝났다는 사실을 아는 것이었습니다. 18세 출신이라면 영국 갭 이어에 무사히 집에 왔는데 나도 그렇게하지 않을 이유가 없었습니다. 집을 떠나 아시아의 정글을 탐험한 사람은 당신이 처음이 아닙니다. 콜럼버스와 마젤란은 두려워할 이유가 있었습니다. 당신은 그렇지 않습니다.
저 밖에는 잘 낡은 관광길이 있습니다. 당신을 도와줄 사람들이 있습니다. 같이 여행갈 사람들이 있어요. 당신은 혼자가 아닐 것입니다.
그리고 당신은 진정한 미지의 세계로 모험을 떠나는 것이 아닙니다.
2. 여기까지 오셨습니다.
이미 한 발이 문 밖으로 나가고 있다면 왜 지금 되돌아가겠습니까? 나중에 인생에서 무엇을 후회하게 될까요? 두려움 때문에 집에 머물게 된 것, 아니면 여행을 떠난 것? 때로는 그냥 가야 할 때도 있습니다. 결국 모든 것이 잘됩니다. 중간에 돌아가지 마세요. 당신은 이것을 할 수 있습니다!
3. 당신은 다른 사람들과 마찬가지로 능력이 있습니다.
나는 똑똑하고 유능하며 상식이 있습니다. 다른 사람들은 세계를 여행할 수 있는데 왜 나는 할 수 없습니까? 내가 기술이 부족하다고 생각하는 이유는 무엇입니까? 나는 다른 사람들이 하는 일을 내가 할 수 없을 이유가 없다는 것을 깨달았습니다. 나는 다른 사람들만큼 훌륭했습니다.
자신을 의심하지 마십시오. 당신은 지금 당신의 인생에서 잘 지내고 있습니다. 여행을 할 때도 마찬가지일 것이다.
더욱이 지금은 온라인에서 이용할 수 있는 모든 리소스와 공유경제 웹사이트 다른 여행자와 연결하는 데 도움이 됩니다.
4. 책임은 순식간에 사라질 수 있습니다.
모든 사람은 여행을 피하는 주된 이유로 책임을 이용합니다. 하지만 그것은 집에 버릴 수 없는 물건이 있다는 것을 알려주는 두려움일 뿐입니다. 그러나 그러한 책임은 단순히 당신을 묶는 사슬일 뿐입니다.
내가 직장을 그만뒀을 때 , 더 이상 일할 필요가 없었습니다.
청구서를 취소했더니 청구서가 사라졌습니다.
차를 팔았을 때 지불금이 사라졌습니다.
물건을 팔았더니 물건이 하나도 없었습니다.
우리는 이 모든 것이 매우 복잡하다고 생각하지만 몇 번의 전화 통화로 저를 방해했던 모든 것이 사라지고 처리되었습니다. 갑자기 내 책임이 사라졌습니다. 기화. 생각보다 끈 자르기가 쉽습니다.
5. 집에 돌아가면 일자리를 찾을 수 있습니다.
사람들이 주저하는 또 다른 이유는 해외로 나가면 실업자가 될 것이라는 믿음 때문입니다. 그들은 고용주가 이력서에 공백이 있는 것을 보고 채용을 원하지 않을 것을 걱정합니다.
하지만 이 글로벌화된 세상에서 외국 문화와 사람들에 대한 경험은 진정한 자산입니다 . 당신이 독립적이고 용기 있고 능력이 있다는 것을 보여주는 것도 마찬가지입니다.
결국, 이러한 기술을 배우지 않고는 전 세계 어느 누구도 성공할 수 없습니다. 고용주는 이를 깨닫고 이제 여행을 어떤 경영대학에서도 가르칠 수 없는 무형의 개인 기술을 가르치는 긍정적인 것으로 보고 있습니다( 특히 해외에서 일하거나 자원봉사를 하는 경우라면 더욱 그렇습니다. ).
6. 친구를 사귈 수 있습니다.
사람들은 항상 나에게 길에서 어떻게 친구를 사귀는지 묻습니다. 그들은 사교적이지 못하고 낯선 사람을 만나는 것이 어렵다고 말했습니다. 진실은 여행을 할 때 결코 혼자가 아니라는 것입니다. 당신과 같은 배를 타고 혼자 여행하는 사람들이 많이 있습니다. 당신이 너무 무서워서 다가가기 힘들더라도 다가와서 당신과 이야기를 나눌 사람들을 찾을 수 있을 것입니다.
나는 낯선 사람과 이야기하는 것을 긴장하곤 했지만, 결국 모든 사람이 새로운 친구를 사귀고 싶어한다는 것을 깨닫게 되면서 두려움은 사라집니다. 그리고 그 친구 중 하나가 당신입니다.
다음은 출발하기 전에 좀 더 편안함을 느낄 수 있도록 친구를 사귀고 사교 활동에 관한 몇 가지 기사입니다.
7. 언제든지 돌아올 수 있습니다.
여행을 시작한 지 3개월이 지났고 장기 여행이 자신에게 적합하지 않다고 판단되면 집에 돌아가도 괜찮습니다. 여행을 짧게 하는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 여행은 당신에게 적합하지 않을 수도 있지만, 시도하지 않았다면 결코 알지 못했을 것입니다.
여행은 때때로 우리가 여행을 좋아하지 않는다는 것을 포함하여 많은 것을 가르쳐줍니다. 일어나서 가는 것은 대부분의 사람들보다 더 많은 일이며, 그것이 당신을 위한 것이 아니라면 적어도 당신은 시도해 보았습니다. 그 자체로 큰 성과입니다.
***두려움은 우리가 하는 모든 일에 영향을 미치는 요소입니다. 그렇습니다. 두려움은 우리가 어리석은 일을 하지 않도록 고안된 건강한 생물학적 반응입니다. 그러나 여러 면에서 두려움은 우리가 결코 성공하지 못하는 이유입니다. 알고 있는 모든 것을 버리고 미지의 세계로 향하는 것은 두렵습니다.
하지만 왜 그 일을 하기가 두려운지 살펴보면, 그럴 이유가 없다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 너 ~할 수 있다 여행하다. 너 ~이다 유능한. 생각만큼 어렵지 않습니다.
두려움이 승리하도록 두지 마십시오.
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참고: 이 기사는 원래 2011년에 게시되었지만 2020년에 새로운 팁과 링크로 다시 작성되고 업데이트되었습니다.